생강 효능 부작용 5가지
생강은 오래전부터 현재까지 식용과 약재로 많은 사랑을 받는 식품 중 하나입니다. 생강이 주는 효과는 면역력 향상, 항염, 항암, 소화불량, 혈당 및 혈압 문제를 개선해 주는 장점이 있지만 특이사항이나 체질, 알레르기 등의 문제로 인해 부작용이 발생할 수 있기에 주의를 하는 것이 좋습니다. 생강을 과섭취한다면 두통이나 염증이 발생할 수 있으니 적정량을 섭취하시기 바랍니다. 생강 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공복혈당, 식후혈당 정상수치 확인하기 생강을 보관할 때, 수분이 손실되지 않도록 보관하는 것이 중요합니다. 생강은 주로 야외보다 냉장보관하는 것이 중요하며, 플라스틱 용기나 봉투, 랩으로 감싸주는 것이 좋습니다. 또한, 생강을 오래 보관해야 할 경우 슬라이스를 하여 건조해주거나 냉동 보관..
2023. 12. 5.
