콜라겐 효능1 콜라겐 효능 핵심 요약 콜라겐은 피부에나 뼈, 인대, 근육, 조직 형성을 도와주는 중요한 단백질입니다. 이는 음식을 통해 보충할 수도 있지만 요즘은 주사나 펩타이드 같은 식품을 섭취하기도 합니다. 콜라겐 먹는 시간은 공복 상태일 때나 식전 30분 전에 물과 함께 섭취하는 것이 가장 이상적인 시간입니다. 콜라겐 효능을 핵심 요약해 보았으니 건강에 도움 되시기 바랍니다 콜라겐 많은 음식 바로가기 콜라겐은 다양한 인체 실험을 통해 1,000~2,500mg 사이의 함량이 가장 좋은 결과를 보인다고 합니다. 추가로, 콜라겐은 분자 크기가 작은 저분자 콜라겐을 섭취하는 것이 흡수가 빠르며, 달톤 수치를 확인해 보시기 바랍니다. 목차 콜라겐 효능 콜라겐은 신체 중 피부 조직 형성이나 머리카락, 손톱 등의 구성을 담당하는 필수 단백질입니다... 2023. 12. 15. 이전 1 다음