건강한 삶117 장염에 좋은 음식 장염에 먹어도 되는 음식은 바나나 같은 과일이나 양배추 같은 채소가 있으며, 음료는 매실차나 요구루트, 보리차 등이 있습니다. 반대로 장염에 먹으면 안 되는 음식은 맵거나 짠 자극적인 음식이며, 이들은 회복기간을 늦추게 할 뿐만 아니라 오히려 장염 증상을 악화시키기에 주의하는 것이 좋습니다. 장염에 좋은 음식 목록에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 유산균 공복, 식후 시간 정리 장염에 먹으면 안 되는 음식은 맵거나 짠 음식뿐만 아니라, 지방이 높거나 단 음식도 피하는 것이 좋습니다. 지방 함량이 높을 경우 소화 과정에 무리가 갈 수 있으며, 장 상태를 크게 악화시키기 때문입니다. 또한, 유제품이나 기름진 음식도 피해 주시기 바랍니다. 목차 장염에 좋은 음식장염 증상을 완화하고 장내 건강을 유지할 수 있.. 2024. 7. 8. 발작성 기침 원인과 해결 방법 발작성 기침은 특별한 전조증상이 있지 않으며, 갑자기 심한 기침을 하게 됩니다. 기침이 너무 심할 때 기침약을 먹어도 효과가 나타나지 않을 수 있으며, 멈추지 않거나 오래가는 경우가 이에 해당될 수 있습니다. 발작성 기침의 원인과 해결 방법을 숙지하여 일시적이나마 증상을 완화하는데 도움이 되길 바라겠습니다. 기침이 멈추지 않거나 심해질 경우 전문 진단을 받는 것이 좋습니다. 기침에 좋은 민간요법 바로가기 과거 2023년에는 백일해가 유행하기 시작하면서 발작성 기침 증상이 나타났었습니다. 이처럼 특정 질환이 발병되면 자주 겪는 증상 중 하나가 발작성 기침이며, 기관지나 호흡기의 상태를 크게 악화시키고 만성 질환을 유도하기 때문에 빠른 대처가 필요합니다. 목차 발작성 기침 원인 발작성 기침은 상당히 높은 강.. 2024. 4. 23. 유산균 공복, 식후 시간 알아보기 유산균은 언제 섭취하냐에 따라 효과를 최대치로 높일 수 있지만, 반대로 부작용이나 소화, 위장 관련된 문제가 발생할 수 있다는 점을 알아두어야 합니다. 유산균 섭취 시기는 크게 공복과 식후로 나눌 수 있으며, 여기서 말하는 공복은 마지막 식사를 마친 뒤 3시간 정도 지난 경우를 의미합니다. 또한, 식후 유산균을 섭취할 경우 몇 분인지 체크할 필요 없이 1시간이 경과했을 때 섭취하는 것이 좋습니다. 유산균 공복과 식후 시간을 알아보도록 하겠습니다. 자율신경병증 원인, 증상 자세히 보기 유산균을 식후에 복용하고자 한다면, 밥 먹은 지 몇 분이 지났는지 계산하기보단 1시간 이내 아무 때나 섭취한다고 생각하는 것이 좋습니다. 최대 1시간까지는 식후 시간대에 해당되니 일상생활 속에서 스트레스받지 않으시길 바랍니다.. 2024. 4. 22. 자가면역질환이란? 유형, 치료 알아보기 자가면역질환은 과거에 난치병으로 불렸지만, 현재는 완치가 가능합니다. 하지만, 자가면역질환은 신체 모든 부위에 적용되기 때문에 상당히 다양한 유형으로 구분되며, 유형에 따라 치료 여부가 달라질 수 있습니다. 자가면역질환은 신체 외에도 알레르기나 스트레스에 영향을 받기도 합니다. 자가면역질환이란 무엇인지, 유형과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 색소성 양진 증상, 원인 바로가기 자가면역질환의 유형을 확인하기 위해 피검사나 항체 검사 등이 진행될 수 있습니다. 종류가 다양할수록 정확한 종류를 파악할 수 있기에 가급적이면 모든 검사 과정을 거치는 것이 좋습니다. 목차 자가면역질환이란? 자가면역질환은 신체의 면역 체계가 불안정하여 스스로 조직을 공격할 때 발생하는 질병이라고 볼 수 있습니다. 이로 인해.. 2024. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 30 다음
