갈비뼈 금이 갔을 때 빨리 낫는 법

갈비뼈에 금이 갔을 때 증상은 숨 쉬기가 상당히 힘들어지며, 통증이 동반됩니다. 또한, 가벼운 재채기나 기침을 할 때마다 가슴에 심한 통증이 전달됩니다. 이는 사고 등으로 인한 큰 충격을 받지 않더라도 가벼운 타박상이나 무리한 움직임을 통해서도 나타날 수 있으며, 갈비뼈 회복기간은 골절의 경우 약 2달, 실금은 약 6주 정도 필요하니 참고하시기 바랍니다. 갈비뼈 금이 갔을 때 빨리 낫는 법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.

 

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갈비뼈 금이 갔을 때 빨리 낫는 법

 

갈비뼈가 골절되었거나 실금이 갔을 때 체간을 움직이지 않도록 해야 하며, 상황에 따라 복대나 보호대 착용을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 근이완제나 진통제를 복용하며, 얕은 호흡을 쉬지 않도록 관리해야 폐렴이나 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

 

목차

 

갈비뼈 금이 갔을 때 빨리 낫는 법

갈비뼈에 금이 갔을 경우 완치하는데 상대적으로 오랜 기간이 걸리며, 개인에 따라 후유증이 남기도 합니다. 갈비뼈 골절로 인해 처방을 받는 약물은 진통을 완화하기 위함이 가장 크고, 염증이나 폐렴 예방을 위해 꾸준히 관리해주어야 합니다. 갈비뼈 금이 갔을 때 빨리 낫는 법은 다음과 같습니다.

 

 

1. 절대적인 안정

갈비뼈 골절로 인해 발생하는 통증을 줄이고 뼈가 빨리 붙게 하기 위해선 절대적인 안정을 취해주는 것이 가장 중요합니다. 가급적이면 갈비뼈에 부담을 주거나 뼈가 벌어질 수 있는 움직임을 피해 주시기 바랍니다.

 

인대가 찢어지면 나타나는 증상

 

2. 약물 복용

갈비뼈에 금이 갔을 때, 아세트아미노펜이나 이부프로펜 등의 일반 진통제를 처방해 줍니다. 이들은 갈비뼈의 통증을 완화해 줄 뿐만 아니라, 염증 생성을 예방할 수 있기에 주기적으로 섭취해 주는 것이 좋습니다.

전문의가 안내해 준 하루 권장 섭취량을 지킬 수 있도록 신경 써주고 추가로 다른 약물을 섭취해야 할 경우 상호작용이 발생할 수 있으니 전문의와 반드시 상담해 보시기 바랍니다.

 

 

3. 찜질

갈비뼈 골절 초반에는 찜질을 통해 통증을 완화하거나 부기를 줄일 수 있습니다. 찜질은 크게 냉찜질과 온찜질로 구분할 수 있으며, 각 찜질마다 효과가 있으니 상황에 따라 적절한 찜질을 해보시기 바랍니다.

냉찜질은 염증과 통증을 완화할 수 있으며, 원활한 혈액 순환을 도와주는 효과를 볼 수 있습니다. 반대로 온찜질의 경우 부기를 줄이거나 긴장된 근육을 이완할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

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4. 호흡 운동

갈비뼈에 금이 갔을 경우 숨 쉴 때마다 상당한 통증을 겪게 됩니다. 따라서, 통증을 최소화하기 위해 숨을 얕게 쉬게 되며, 이럴 경우 폐렴 발생률이 증가하게 되거나 호흡 합병증이 발생할 수 있기에 주의해야 합니다.

또한, 폐 기능이 저하될 수도 있기 때문에 주기적으로 호흡 운동을 해주는 것이 좋습니다. 코로 천천히 깊은숨을 들이쉬게 되면 자연스럽게 폐가 확장되며, 천천히 숨을 입으로 내뱉어보시기 바랍니다.

 

 

5. 붕대 및 보호대

갈비뼈 부상 부위를 고정하기 위해 붕대를 감거나 벨트를 사용하는 경우도 있습니다. 하지만 이는 절대적으로 전문의의 조언을 따라야 하며, 상황에 따라 보호대가 필요할 수도 있습니다.

 

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갈비뼈 금이 갔을 때 빨리 낫는 법에 대해 알아보았습니다. 지금까지 설명드린 5가지는 갈비뼈 부상 환자들이 일반적으로 적용하는 치료 방법이며, 개인이나 전문의에 따라 방법이 다를 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

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