입냄새 심한 이유, 제거방법

입냄새가 심한 이유는 양치질이 잘못되었거나 혀의 상태, 또는 치아 및 잇몸 질환의 문제일 수 있습니다. 입냄새를 없애주는 사탕이나 스프레이 등이 있지만 이들은 일시적이기에 크게 효과를 보지 못하는 경우도 있습니다. 입냄새 자가진단 방법은 입을 크게 벌린 상태에서 손목에 침을 묻힌 뒤, 10초 뒤에 나는 냄새를 확인하는 방법이 있습니다. 입냄새를 근본적으로 제거하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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입냄새 심한 이유

 

잇몸이나 치아 상태, 간, 폐 등의 문제가 발생한 경우 심한 구취가 발생하기도 합니다. 또한, 당뇨병도 입냄새의 주원인일 가능성이 높으며, 평소에 치아관리에 문제가 없다면 해당 질병들을 의심할 필요가 있습니다. 입냄새가 지속적이라면 전문의를 통해 상담을 받아보시기 바랍니다.

 

 

목차

 

입냄새 심한 이유

입냄새는 한번 나기 시작하면 양치를 매일 꾸준히 한다고 하더라도 이를 없애는 것은 상당히 어렵기 때문에, 입냄새를 유발하는 원인을 정확하게 파악하고 확실히 개선해야 합니다. 또한, 다른 원인으로 발병된 특정 질환의 초기 증상을 입냄새를 통해 파악할 수도 있습니다.

 

 

1. 구강 상태

입냄새가 발생하는 가장 일반적인 원인은 구강 상태입니다. 섭취한 음식이 입안에 고립되어 악취가 발생하며, 이와 같이  세균이나 바이러스로 인해 악취가 발생하기도 합니다. 또한, 혀 겉면에 있는 백태는 상당한 입냄새를 유발하며, 잇몸 질환이나 구강 건강 상태, 충치 등으로 인해 입냄새가 발생하기도 합니다.

 

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2. 신체 질환

구강 문제가 아니라 비염이나 간, 신장, 위장 등 다른 신체 부위에 발생된 질환으로 인해 입냄새가 발생하기도 합니다. 축농증이나 비염 등의 기관지 문제가 발생하거나 소화 불량, 역류성 식도염 등의 위장 질환은 악취가 올라와 구강으로 배출되기도 합니다. 이 외에도 당뇨병이나 신장 질환, 간 질환 등도 해당됩니다.

 

 

3. 역류성 식도염

직전에 설명한 바와 같이, 위장 관련 문제로 인해 입냄새가 발생하기도 합니다. 그중에서 역류성 식도염은 소화 기관 장애로 인해 위장에 음식물이 쌓이게 되며, 위액이 과다 생성되어 음식물과 기체, 위산 등이 역류하는 질환입니다. 이 과정에서 상당한 악취가 발생되며, 과식을 하거나 염증이 발생한 경우 해당 질환이 나타날 수 있습니다.

 

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4. 편도결석

편도결석은 편도선 구멍에 노란 덩어리가 생성된 질환이며, 음식물이나 세균 등이 주원인입니다. 일반적으로 편도결석은 강한 악취가 발생하며, 자연 치유가 어렵기에 전문의를 통해 치료를 받아야 합니다. 따라서, 입냄새가 상당히 심하다면 편도결석을 의심해봐야 하며, 더 큰 문제가 발생하기 전에 빠른 치료를 진행해야 할 수 있습니다.

 

 

입냄새 제거 방법

입냄새는 질병에 의해 발생하기도 하지만 기본적으로 관리를 잘못하고 있거나 소홀한 경우가 대부분입니다. 구취를 없애기 위해 필요한 기본 상식을 숙지해 둘 필요가 있습니다.

 

양치질을 통해 입냄새를 제거하는 것은 누구나 아는 상식이지만, 형식적으로 의미 없이 양치를 하는 사람들이 대부분입 니다. 칫솔을 통해 치아와 잇몸의 경계선을 확실히 닦아주는 것이 중요하며, 잇몸 안쪽과 잇몸의 겉면을 골고루 닦아내야 합니다.

 

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또한, 혀 안쪽까지 골고루 닦아주는 것도 중요합니다. 백태는 입냄새를 유발하기 가장 좋은 원인이기에 백태 제거에 많은 신경을 써야 합니다. 잦은 흡연으로 인한 니코틴이나 커피의 카페인은 혀와 치아, 잇몸에 자리 잡아 구취를 유발하기에 주의하시기 바랍니다.

 

 

양치질을 한 뒤, 칫솔은 깨끗하게 세척하여 말려주는 것이 좋습니다. 칫솔 자체에 세균이나 바이러스가 서식하여 구강 질환을 유도하거나 이들로 인해 염증이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

냄새가 강한 마늘이나 양파, 술, 커피 등을 섭취한 뒤에는 물로 입안을 헹구거나 양치질을 통해 악취를 없애주는 것도 좋은 방법입니다. 이들은 장기간 방치한다면 입안에 냄새가 벨 수 있기에 장기적으로 구취가 발생할 수 있습니다.

해당 과정을 통해서도 입냄새가 사라지지 않는다면 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 치아 및 잇몸 질환의 문제일 수 있으며, 통증이나 다른 증세가 나타나기 이전의 현상일 수 있기에 주의를 가지시기 바랍니다.

 

 

마무리

입냄새 심한 이유와 입냄새 제거 방법에 대해 알아보았습니다. 입냄새는 본인은 물론이며, 상대방에게 불쾌함을 줄 수 있는 요소이기에 평소에 철저한 관리를 통해 구취를 없애보시기 바랍니다. 인지하지 못한 잘못된 습관이나 생각지도 못한 원인으로 인해 구취가 발생될 수 있으니 해당 글을 숙지하고 다시 한번 되짚어보는 것을 권장합니다.

 

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