본문 바로가기

건강한 삶117

꿀 효능 7가지 정리 꿀에 내장되어 있는 성분은 건강한 신체를 유지할 뿐만 아니라, 다양한 질병과 증상을 예방하고 완화할 수 있는 좋은 식재료입니다. 꿀은 세균이나 바이러스가 서식할 수 없는 성분으로 구성되어 있기에 유통기한이라는 개념이 없기에 가정집에 한번 구비해 두면 상당히 오랜 기간 유용하게 복용할 수 있습니다. 꿀은 혈당 수치나 소염, 면역력, 수면 등의 문제를 개선해 주기에 선물용으로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 꿀 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 석류 효능과 부작용 확인하기 꿀은 기관지나 호흡기에 상당히 유용합니다. 따라서, 감기나 몸살, 독감, 천식을 예방하고 완화할 수 있는 좋은 식품이며, 과섭취를 하지 않는다면 부작용도 특별히 존재하지 않기에 건강하게 섭취할 수 있습니다. 꿀물을 통해 기침이나 가래 증세.. 2023. 11. 14.
막걸리 효능 7가지 막걸리로 볼 수 있는 효능은 상당히 다양하고 효과적입니다. 면역력, 혈액 순환, 심혈관, 소화 등의 모든 기능을 활성화해 주기에 연령에 상관없이 누구에게나 좋은 식품입니다. 시중에 판매되는 막걸리의 도수는 5도~6도 내외이며, 칼로리는 100g당 42kcal입니다. 소주나 맥주에 비해 현저히 낮은 칼로리이지만 발효 식품이기에 유통기한이 짧다는 단점이 있습니다. 막걸리 효능 7가지 살펴보겠습니다. 아몬드 효능 7가지, 부작용 확인하기 모든지 적당한 것이 좋습니다. 막걸리가 주는 효능은 다양하고 효과적이지만 알코올 수치가 있기에 간 기능이 떨어지거나 혈당, 혈압 등에 문제가 발생할 수 있으니 적정량을 섭취하시기 바랍니다. 심한 경우 심장 관련 질병이 발생할 수 있습니다. 목차 막걸리 효능 막걸리는 오래전부터.. 2023. 10. 12.
석류 효능, 효과, 부작용 석류는 남녀노소 누구에게나 좋은 효과를 부여하지만 남자보다 여자가 복용 시, 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 여성 호르몬이인 에스트로겐을 충족시켜 주기도 하기 때문입니다. 하지만 콜라겐 젤리나 음료 등 석류로 만든 제품을 복용하는 것도 좋지만 석류 자체가 무슨 효능이 있는지, 부작용은 무엇이 있는지 파악해 둘 필요가 있습니다. 석류가 주는 효과 6가지에 대해 알아두시기 바랍니다. 자몽 효능, 효과, 부작용 바로가기 석류는 다른 과일에 비해 상대적으로 맛이 떨어지는 느낌을 받을 수 있습니다. 당의 농도가 떨어지기에 단맛이나 신맛이 덜할 수 있기에 석류로 만든 제품을 주로 섭취하는 것이 일반적입니다. 목차 석류 효능 미녀는 석류를 좋아한다는 말이 있습니다. 이는 단순히 상품성으로 하는 얘기가 아닌, 실제.. 2023. 10. 11.
가지 효능, 효과, 부작용 가지는 상당히 호불호가 갈리는 음식 중 하나입니다. 가지로 만든 튀김이나 덮밥 등 다양한 요리가 있지만 알레르기 반응을 일으키는 사람이 생각보다 많기에 주의해야 합니다. 하지만 가지가 주는 효과는 상당히 다양하며, 건강한 신체를 유지하기 위해서 반드시 필요한 영양소를 공급해 주기에 섭취하는 것이 훨씬 좋습니다. 가지 효능과 부작용에 대해 정리해 보겠습니다. 당근 효능 총정리 가지는 생각보다 많은 알레르기성을 보이는 음식 중 하나입니다. 또한, 모양이나 냄새, 식감 등으로 인해 인기가 많은 편은 아니지만 가지가 주는 효능은 중요하기에 섭취해 보려 노력해 보는 것을 권장드립니다. 목차 가지 효능 가지는 차가운 성질을 가지고 있는 음식으로 평소 열이 많은 사람이 섭취한다면 좋은 효과가 나타납니다. 반대로 몸이.. 2023. 10. 10.

티스토리툴바